勇気づけの心理学
夜は涼しく、秋らしい季節になりましたね
「読書の秋」の影響なのか、最近は意識して本を読むようにしています
考えたり悩んでいるときは「アドラー」です。
(以下本より抜粋)
アドラー心理学は「勇気づけの心理学」とも言われています。
勇気づけとは一言で「困難を克服する活力を与えること」ですが、他人に対して行うだけでなく、自分への勇気づけにもなります‼︎
そうする事で、自分の存在価値や魅力に気づき、自信を持って人生と向き合えるようになっていきます。
では、そのためには何をしたらよいか？
①「新しい人生」をどう切り開きたいですか？
②「本当の目標」は何ですか？
③「後戻りしない」ためには何をしますか？
の答えを明確にする事で、新しい自分がはじまります
→続きは是非本を読んでみて下さい
何か新しい事をはじめる時や、考え事が多いときに
私は、友人や家族に相談しますが 期待している答えが返ってくるように話してしまいます…なので本を読み自分を客観的に見るようにしています(o^^o)難しいですが。。
こんな感じで、読書の秋のはじまりです。
↓↓こちらの本の紹介は次回。
那覇市の歯医者八木歯科は、開南バス停前です。
八木歯科
