お口の健康を保つ
こんにちは(^^)看護師Sです
空気が乾燥し、そろそろインフルエンザが流行しそうな時期ですね
感染しないようにするには、「口の中の雑菌が排出される仕組み」の理解も大切ですのでお話しします
少し難しいかもしれませんが…
まず、口から細菌やウイルスが体の中に入り込まないよう、口の中には異物を排出するさまざまな仕組みがあるんです!
喉や鼻腔の内壁は線毛に覆われていて、線毛が波打つ事で異物が体外へ送り出されます。
口が乾燥して水分が足りなくなったり、タバコを吸うと線毛がうまく働かず、咳混んで異物を排出しようとします。
口が乾燥していると雑菌が増え、風邪を引きやすくなるため、こまめな水分補給&うがいをし、喉を潤しましょう
私は手作り柚茶で喉を潤しています( ^ω^ )
那覇市の歯医者八木歯科は開南バス停前です。
八木歯科
