キシリトールガム
こんにちは(^ ^) 昨日は11月8日「いい歯の日」でしたね
来院して頂いた患者様へは、キシリトールガムをプレゼントさせて頂きました
個人的にリボンが縦にならないように結ぶのが難しかったです。
キシリトールガムは日本歯科医師会が推薦しています。
目的としては「多くの歯を残し、しっかりと口から食べることを通して健康寿命を延ばすこと」です。
最近は、昔と比べると甘い物や、食べやすい噛みやすい食事が増えたため、虫歯のリスクが増え よく噛む事での効果も弱まっています。
《よく噛む事でのお口の効果は？》
①唾液が出る
唾液には、歯間の食べかすなどを洗い流す、飲食によって酸性・アルカリ性になった口内を中性の戻す、虫歯菌が溶かしてしまった歯も唾液がある程度は修復してくれる。
②顎の発育 ③肥満防止 ④記憶力・判断力・集中力が高まるなど。
これらの効果をupさせるためにも、キシリトールガムで咀嚼筋を鍛えましょう。
ポイントとしては、5分以上 左右交互に噛んでくださいね
噛むガムは「日本歯科医師会推薦」と記載があるガムにして下さい
甘いガムは虫歯の原因になります。
また、キシリトールガムで虫歯ゼロにはなりません！！
必ず歯磨き➕歯間のケアは必要です。
わからないことがあれば、聞いて下さいね(^ ^)
那覇市の歯医者八木歯科は開南バス停まえ、医院前4台駐車場完備。
※第2駐車場もあります。 記載/看護師s
八木歯科
