間食は…
こんにちは
歯科医師Zです
そろそろあたたかくなってきましたが
皆さんいかがお過ごしですか？
緊急事態宣言も解除されるかされないか
中々気になるところですね
さて、ずっとお家にいるとしちゃうのが…
そう！間食です
ついついずーっとなにかちょこちょこ摘んじゃいますよね！
実は間食は体重も増やしますが、虫歯のリスクも増やしちゃうのです！
だらだら食べはお口の中がずっと酸性になってしまいます
そうなると歯が再石灰化(歯の表面が丈夫になること)できずに虫歯になりやすくなってしまうのです
間食する際は時間をしっかり決めて！
歯磨きも忘れずに！
八木歯科
