運動
皆さん年をとる準備していますか？
私は最近からダイエットしながらの体力作りを
はじめました！八木歯科Tです。
一生自分の足で歩けるように…
走って体力つけています
ちょっとでも運動になればいいな〜と
大奥山公園でやっていた
Joi spoというイベントへ行ってきました！
空手やダンスやサッカーやクライミングなどなど
習い事の体験教室という感じでしたよ
子ども達と一緒に少林寺拳法に参加して
身を守るための技術など教えてもらいました！
単純な動きなので子どもでも覚えやすい！
世の中物騒な事が増えてきてるので
子どもたちには必要かもと
楽しみながら体験してきました
他にも沢山あったんですが全部は出来ないので
スラックラインっていうロープ？ヒモ？
の上を歩くのをやりましたよ〜
見ただけなら出来そう！と思いますが
なかなか難しい。
手を掴んでもらってやっと歩ける感じ。
プロは飛び跳ねたりするのに！
でも楽しかったのでよしとします（笑）
子どもも大人も楽しめるイベントでした
来年もあったら皆さんぜひ参加してみては？
大人の方もやりたいことが見つかるかも
お口のご相談は那覇市樋川の八木歯科まで
予約制ですので、お電話お待ちしています
八木歯科
